Programme Corps et Esprit
Libérer la douleur en apaisant ce qui s’est inscrit dans le corps
Lorsque les émotions ne parviennent pas à s’exprimer, elles peuvent se loger dans le corps : tensions, fatigue, douleurs…
Ce programme d’accompagnement en 5 séances vous aide à identifier ce qui se joue en profondeur et à déverrouiller les mémoires émotionnelles qui entretiennent les maux physiques.
J’utilise une approche complète, adaptée à chaque personne, faisant le lien entre corps, système nerveux et vécu émotionnel :
- L'AIT pour apaiser les schémas émotionnels répétés et les réactions de survie du corps
- Le massage du ventre Chi Nei Tsang pour relâcher les tensions somatiques et rééquilibrer les organes
Pour qui ?
Ce programme s’adresse à toutes les personnes qui sentent que leurs douleurs ne viennent pas seulement du corps, mais d’un trop-plein émotionnel.
- Douleurs chroniques (dos, nuque, épaules…)
- Troubles digestifs, ventre tendu, nœud à l’estomac
- Stress qui se manifeste physiquement
- Maux récurrents malgré les soins déjà entrepris
- Fatigue, boule dans la gorge, oppression thoracique
- Difficulté à lâcher-prise, tension intérieure permanente
- Difficulté à perdre du poids malgré les démarches entreprises.
Si vous avez la sensation que votre corps parle à votre place, cet accompagnement peut vous aider à l’écouter… et enfin à le soulager.
Pourquoi ça marche
Parce que le corps n’oublie rien.
Chaque émotion qui n’a pas pu être vécue, exprimée ou comprise, laisse une empreinte dans le corps.
Avec le temps, ces tensions émotionnelles deviennent.
Beaucoup d’approches se concentrent uniquement sur le corps ou uniquement sur l’émotionnel.
Ici, nous travaillons les deux en même temps,
Corps Émotions
Le massage et l'aromathérapie énergétique dénouent les tensions,.
L’AIT apaise les mémoires émotionnelles qui alimentent ces tensions.
Le corps retrouve de l’espace.
Les systèmes nerveux et immunitaire cessent de se défendre.
La douleur se relâche.
Le message émotionnel est enfin entendu.
Le corps n’a plus besoin de crier pour être pris en compte.
La douleur perd sa fonction d’alerte et peut s’atténuer durablement.
Petit à petit…
La tension se transforme en souffle.
Le blocage devient mouvement.
L'émotion ne bloque plus le chemin naturel de votre énergie.
Comment se déroule l'accompagnement ?
Séance 1 — Comprendre et écouter le corps
Nous faisons le point sur vos douleurs, votre histoire corporelle et émotionnelle.
Le corps nous donne déjà des repères pour savoir où intervenir et pourquoi.
Nous déterminons ensemble un programme de travail.
Séances 2 & 3 — Libérer les tensions et les mémoires
Grâce à l’AIT, au massage du ventre Chi Nei Tsang et aux techniques énergétiques.
Les zones qui retiennent encore le stress ou les émotions non digérées se débloquent.
Le corps commence à relâcher : respiration, digestion, mobilité, sommeil…
Séances 4 & 5 — Intégrer et stabiliser
Nous consolidons les apaisements obtenus.
Le corps ancre progressivement un nouvel état d’équilibre et reprend confiance dans sa capacité à aller bien.
Séance 6 — 1 mois plus tard
Cette séance permet de faire le point sur l'équilibre énergétique obtenu ainsi que sur l'état émotionnel .
Chaque séance s’adapte à ce que votre corps aura déjà libéré.
Je vous accueille dans un cabinet calme et chaleureux sur la commune de Recoules d'Aubrac en Lozère.
Chaque séance dure environ 1h30, le temps nécessaire pour permettre au corps de s'exprimer pleinement.
Si vous ressentez c'est le bon moment de prendre soin de vous,
je serai heureuse de vous accompagner.